什么水果适合高龄老人吃(什么水果对老人身体好)

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百岁老人最爱是水果,秘诀一,多吃水果,付露光老人生活在广东的一个小山村,.已经109岁的他五世同堂,尽享天伦之乐。他差不多是当地最长春出老人虽然年事已高,但精神饱满,腰不躬 背不,面也红润,思亲们经过动荡不安的晚清王朝和战火纷飞的民国年前的生活很满意,直言现在简直就是神仙般的好日子。 ...

百岁老人最爱是水果,秘诀一,多吃水果,付露光老人生活在广东的一个小山村,

.已经109岁的他五世同堂,尽享天伦之乐。他差不多是当地最长春出

老人虽然年事已高,但精神饱满,腰不躬

背不,面也红润,思亲们经过动荡不安的晚清王朝和战火纷飞的民国年前的生活很满意,直言现在简直就是神仙般的好日子。

女信到说到长寿,老人有自己的秘诀:

秘诀一,多吃水果。

人平时的水果多是时令水果,但说到最罗,老人还是对补,

果情有独钟,而柑橘中尤爱砂糖橘。老人说,他们本地出的砂畅酱养;

富,药用价值高,常吃有益身体健康。

砂糖橘,又名十月橘,因其味甜如砂糖故名。沙糖橘尤以广东省四

市黄田镇出产的为正宗,其味道鲜美,人口甜而无渣,口感细腻。

老人住的地方叫南盛镇。该镇是典型的山区镇,群山环抱,砂糖橘在这特殊地理位置和气候条件下出落的外形靓丽、肉脆化渣、清甜香蜜,是柑桔之中的上品,堪称“广东第一柑”,而南盛砂糖橘色泽橘红鲜亮、果肉爽脆、汁多、无渣,吃之沁心润喉,可称“广东名橘”

前屋后都种上了柑橘,吃起来那叫一个方便。

不过,老人从不在集市上买柑橘,而是吃自种的柑橘。如今,老人房

秘诀二,多劳动。

老人说,在旧社会,他吃过不少的苦,还没等到自己长大成人,就Part 1

一颗水果就是一粒长寿丹 009

早地担起了家庭的重担。成天扛着跟自己差不多高的锄头,与父母一起帮地主家干农活,还要为他们洗衣、做饭、放羊,傍晚才回到自己的家中。

老人爱劳动的习惯一直保持到现在,即使已经到百岁高龄了,他依然

坚持亲自给柑橘树浇水。

秘诀三,家庭和谐,快乐生活。

老人一生与人为善,一家人和睦相处,几十年来,他从未与家人和乡亲们吵过嘴、红过脸,平时总是笑呵呵,真是难得。

邻居说,老人最喜欢串门,最喜欢和别人摆龙门阵。由于其他几个儿女住的地方都离得不远,他经常自己一个人拄着拐杖去儿女家串门。每到孩子们都外出后,老人总是倚着房门,等着孩子们回家。老人经常说,钱财都是身外之物,只要一家人健健康康、快快乐乐地在一起,这比什么都强。

老人历经百年沧桑,走过风雨岁月,对一切都看得很淡,生活也是无欲无求。

他从来不挑食,特别喜欢吃茄子、青菜、萝卜等各种各样新鲜蔬菜及玉米羹、南瓜羹等粗粮。他也不吸烟、不喝酒,生活非常有规律。

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