对于一些老年朋友来说，身体上多少有些慢性疾病，出现头晕心慌的时候无法判断自己是什么病，是血压升高了呢？还是心脏出现了问题？所以采取的应对措施也不同，有人赶紧找出降压药服用，有人赶紧躺在床上休息，但是这些方法都不能真正帮助你，因为你有可能是心律失常了。
最常见的就是房颤，发生时心跳扑通乱跳，还有胸痛、头晕、心烦、冒冷汗、气促等症状，不能正常活动身体，频繁的房颤对身体影响很大，可能会诱发心力衰竭，或者是导致血流减慢形成血栓，严重的还会致死。
老年人心律失常往往具有4个特点
老年人心率比年轻人慢，在静止和睡眠时格外明显，这是因为器官组织逐渐纤维化，传导受阻，所以常常会眼前发黑、头发晕，有的老人会以为是贫血了、血压高了，没有及时就医检查，结果出现严重后果。老年人通常有心血管疾病，如果还发生了心律失常，频繁出现异常跳动，身体控制神经的能力就会下降，容易引起神经功能快速退变，增加猝死风险。发病时情况复杂，不仅只有一种心律失常，还会有其他病症，牵一发而动全身，出现左右为难的局面，既要把心血管疾病控制好，又不能给患者造成二次伤害，治疗非常有难度。因为老年人的身体已经适应了某些疾病，当它再次出现的时候不易引起重视，再加上老人的反应能力较慢，不能很好地描述出来，又害怕耽误儿女工作，头晕、心慌的症状就可能被当成其他疾病治疗，错过最佳时机。心律失常的症状不受重视，多位老人突发中风
乔叔今年56，头晕心慌症状持续了半年，每次发作时坐下来休息一会，或者躺着闭上眼睛，然后就能好转，但是最近两个月，情况似乎加重了，在坐下、躺下后都不能缓解，还眼前发黑、冒冷汗，家人担心有问题便带他来检查，显示房颤，建议做手术。乔叔害怕花钱，于是想着先吃点药，看看情况再说，没想到回家不到两个月，便因为中风入院，还好当时他儿子在家，直到做了手术症状才好转。乔叔非常后悔当时没有及时手术，这次要不是来得及时，说不定命都没了。
在乔叔住院的那一天，胡奶奶也住院了，她的情况和乔叔类似，平时就有头晕、心慌的症状，农忙时发作过几次，她就坐在大树下休息，几分钟后就缓解了，有时想起来了就吃药，断断续续拖了两三年。直到最近一次买菜爬楼梯累着了，突然感觉喘不上气，直接晕倒在楼梯上，幸亏邻居发现得及时，现在经过介入治疗已经醒来，但是留下了手麻的后遗症。
这样的案例还有很多，基本上都是平常就有症状，但是大家没有重视，觉得自己吃药了能缓解，或者休息了缓解就没事了，事实上有时候药物并不能很好地帮你控制房颤，大部分还是要靠手术。
医生提醒：房颤治疗要记住9个字“早发现、早诊断、早治疗”
其实不仅是心律失常，每一种疾病都应该用这样的态度去对待。因为对疾病不了解，症状不明显，人们就忽视了，不去做检查，或者是发作的时间很短，做一次查不出来，就以为自己身体是健康了，不去规范治疗，要知道，心律失常的危害不仅是心脏一处，它还会波及其他器官。
对于高危人群来说，这里尤其要提醒55岁以后的中老年人，一定要在发现异常时找医生评估风险，是否要吃药，是否要做手术，另外，身材较胖，患有糖尿病、肾病、高血压的人即便没有出现头晕心慌的症状，也要提高警惕，一旦出现房颤就要进行治疗。
除了检查、吃药这些医学上的手段，我们自己可以做哪些事情预防呢？
医生回答：可以做得有很多，比如说饮食清淡少肉，少食多餐，早晚适当运动，少碰烟酒等，生活习惯和疾病息息相关，能把这几样控制好了，不仅心脏要谢谢你，血压和血糖也要感谢你。另外，有患者咨询“心律失常患者应减少运动还是增加运动呢？”
我的建议是“保持中等运动量”，不能缺乏，也不能过度，两者都存在偏颇，高强度的运动往往需要强有力的心脏支持，患者不具备相应条件，应降低标准，而久坐不动也不利于健康发展，这两种都不可取。想运动的老年人，不妨做点耐力运动，比如说散步、游泳、太极等。
以上所写主要是向大家介绍了心律失常的特点、预防措施、危害性等，希望大家引起重视，如果发现身体产生不适，应随时就医。