睾丸是否正常自我该如何检测到 睾丸自我检测怎么做 ，如何检测睾丸自检如何做睾丸自检男性睾丸是影响生育能力的关键，会对健康造成许多不利影响。它需要通过一些方法进行恢复和复原，以免对健康造成更大的伤害。如何检测正常睾丸？如何做睾丸自检？睾丸健康自查方法很简单，让我们详细了解一下具体情况。
1、睾丸健康检测
要知道一个人的睾丸是否正常，首先必须知道不同年龄的睾丸的正常大小。对于婴儿和12岁前出生的儿童，睾丸处于相对静止的发育时期，一般为1 ~ 4毫升。12岁以后，进入“青年开始期”，睾丸体积迅速增加。到18岁时，60 ~ 70%的男性达到16.5毫升或以上。成人睾丸体积16 ~ 25毫升，平均19.8毫升，略小于黑白两色。60岁以后，男性进入性衰老阶段，睾丸体积逐渐缩小。70岁以后，睾丸体积大多缩小到16毫升以下。根据上述正常值，只要你测量你睾丸的大小并进行比较，你就可以初步知道你的睾丸是否正常。当然，在测量时，还应该感觉睾丸表面是否光滑，硬度是否适中，是否有压痛等。
测量睾丸体积有两种方法:一种是将不同的木制睾丸模型与睾丸进行比较。二是用测径器测量睾丸纵轴、横轴和矢状径的长度，计算睾丸体积。测量睾丸体积时，应注意用拇指和中指挤压阴囊下的睾丸，使睾丸体积轮廓清晰暴露，排除附睾后再进行比较和测量。正常睾丸是有弹性的实体。在睾丸中，生精小管占据了大部分空间。如果生精小管发育不良，会导致小睾丸，如先天性生精小管发育不良综合征、各种炎症、损伤、辐射、毒物和精索静脉曲张引起的获得性睾丸萎缩。然而，睾丸鞘膜积液、精液囊肿和睾丸肿瘤会导致睾丸增大。
有一种非常简单的方法可以自己测量睾丸的体积:用手挤压阴囊下的睾丸，露出睾丸的体积轮廓，然后找到一个塑料物体，如苹果、生梨、萝卜、红薯、土豆和面团等。将其切割成与您的睾丸相同的大小，并通过排水法测量这个塑料物体的体积。最简单的方法是在杯子里放半杯水，然后在水平面上做个标记。当塑料被放入水中时，水位将上升，上升部分的水将被注射器抽出。注射器上标记的毫升数是睾丸体积(见图)。试验结果表明，如果成人睾丸体积小于10毫升，则为小睾丸，如果大于25毫升，则为大睾丸，两者均为异常。
如果成人睾丸体积小于10毫升，则表明睾丸有问题。这个睾丸的功能大部分已经下降。患者可能有两种情况:①睾丸生精功能障碍，精子数往往低于1000万/毫升(少精子症)或精液中没有精子(无精子症)，患者的生育力极低或已经丧失。(2)睾丸内分泌功能受损，血液中睾酮水平很低，男性的第二性征为发育不全，如胡须、阴毛、腋毛少见，发音稚气。女性增多可能发生在严重的情况下(如乳房发育、皮肤细嫩、皮下脂肪增多等)。)，而一些患者性欲和性功能低下。
2、睾丸健康的护理方法
1。保持睾丸清洁对男人来说是最重要的。许多男人有不良的卫生习惯，不注意清洁自己的隐私部位。很容易引起细菌感染和炎症，尤其是对于有手淫习惯的男性。每次之后，他们应该用温水清洗女性的私处，并经常保持干燥和凉爽。
2。男人喜欢刺激激烈的运动，但是有些运动会损害睾丸的健康，比如骑自行车。因此，男人应该注意运动，避免损伤睾丸。
3。睡觉前多按摩睾丸可以减轻睾丸的压力，增加睾丸的血液循环。长期这样做有很好的保健效果。
4。多吃粗粮和蔬菜，多吃各种食物。总裁