1、常抽烟的人护肝养肝
常抽烟的人怎么护肝养肝 哪些习惯容易患肝病 ，经常吸烟的人是如何保护和滋养肝脏的哪些习惯容易患肝病1、银耳——富含硒等微量元素，可提高肝脏解毒能力，保护肝功能，增强机体抗肿瘤免疫力。
2。白萝卜——具有清热生津、凉血止血、健胃消食、化痰清热的功效。如果你想戒烟，你可以把白萝卜切成丝，然后根据你的口味把它和盐或糖混合起来作为零食，这有助于戒烟。3，苹果——果胶具有解毒功能。多吃苹果可以改善呼吸系统和肺功能。4。香菇——香菇中的蛋白质含有多达18种氨基酸，还含有多种维生素。香菇多糖能提高人体抗癌免疫细胞的活性。香菇的帽部还含有双链结构的核糖核酸，进入人体后可产生具有抗癌作用的干扰素。5。花椰菜——含有更多的维生素c。更有价值的是它含有多种吲哚衍生物，能够提高肝脏芳烃羟化酶的活性，增强分解致癌特性的能力。6。太子参——能增强人体对各种有害刺激的防御，增强体内物质的代谢，具有一定的抗缺氧和抗衰老作用。它对吸烟造成的损害有很强的保护作用。服用它最方便的方法是把它磨成粉末，每天用水服用1 ~ 3g。7。梨——含有较多的糖类和维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒者和吸烟者。经常吸烟的人应该好好保护自己的肝脏，并知道一些容易伤害肝脏的因素。2、哪些习惯容易患肝病
生活环境被污染了。如果生活环境被肝炎病毒污染，虽然它不会在短时间内患肝病，但在这样的环境中它会经常绊倒很长时间。如果有伤口，病毒很容易侵入身体，站着别动，等待机会。此外，一些肝病病毒可以通过口腔溃疡进入体内，这一点应该注意。
1。饮食习惯没有得到调整。除了病毒性肝病，还有一些由饮食习惯引起的肝病，如脂肪肝和酒精性肝炎，它们不同于病毒性肝炎。病毒性肝炎自行发病，而饮食中出现的肝炎被我们吃掉了。这些食物主要是辛辣和高脂肪的食物，如汉堡包、烧烤和其他食物。只要你限制或不吃东西，没有普遍恶化的肝病就会逐渐消失。2、药物的毒副作用。“它是三种药物分毒性的”，无论哪种药物都有一定的不良反应，只要不良反应能造成肝脏损害，也能造成肝脏疾病。服用药物引起的肝病也称为药物性肝病。临床表现与肝病完全相同，肝细胞因药物毒性而不可逆转地死亡，因此也是一种非常危险的疾病。3。酗酒。酒精是酒精的主要成分，必须经过肝脏代谢和解毒。酒精代谢过程中分离出的乙醚对肝脏有很大的损害。如果长期大量饮用，很容易引起肝功能损害，对肝脏健康极为不利。4、暴食或长期食用对肝脏有害的食物。暴饮暴食或长期食用高脂肪、高脂肪、高胆固醇和高糖的食物容易加重肝脏的代谢负担，影响肝功能的正常运行，不利于肝脏健康。5、经常熬夜，超负荷工作。工作和休息的结合以及有规律的日常生活是保证肝脏健康的有利条件。因此，如果你想有一个有效的肝脏健康，避免长时间熬夜和过度劳累，以防止肝脏的代谢负担过度增加和肝功能的正常运行受到影响。3、养肝的药膳
1。大黄茶
药:生大黄15g。用法:生大黄洗净后w 药物:大黄40克，酒蒸，生麦芽30克。用法:药水煎服，减少儿童用量。
疗效:本方治疗急性黄疸型肝炎11例。服药后，当天尿量增加，黄疸在6 ~ 8天内消退，肝功能在3周内恢复正常。
3。红木香粉
医药:红木香。
用法:适量降香，研成细粉，每天9 ~ 18g，口服3 ~ 4次。
疗效:本方治疗病毒性肝炎100例，其中无黄疸50例，治愈42例。黄疸5例(均先用马蹄金、一包针和国鲁黄汤治疗，如果黄疸消退，血清转氨酶持续升高，用本品治疗)，用药后肝功能迅速恢复正常；30例持续存在，24例治愈。慢性15例，治愈10例。大多数血清转氨酶在3周内恢复正常。对于浊度明显增加的麝，降低浊度的效果不明显。6名患者在治疗后2年内复发，并再次住院。
4。鸭跖草汤
医学:鸭跖草30 ~ 60g。
用法:每日1剂，水煎2次，疗程15-20天，不含其他药物。对于胃口不好的人，可以静脉滴注葡萄糖溶液。
疗效:该方已用于治疗急性病毒性肝炎100例，均达到临床治愈标准。
5。大青叶合剂
药物:大青叶20g、茵陈30g、板蓝根12g、龙胆草12g、车前子9g。
用法:将上述药物加水煎煮至300毫升，成人服用两次，儿童自行决定。
疗效:本方治疗急性黄疸型肝炎32例，治愈28例，显效2例，有效1例，无效1例。
6。清肝汤
药:茵陈45-60g，连翘30-40g，蒲公英30-40g，郁金10-25g，丹参10-25g，青黛6-10g。
用法:每日1剂，水煎。用药期间避免辛辣油腻的物品；静态和动态相结合，避免绝对卧床休息。
疗效:本方治疗急性黄疸型肝炎31例，治愈30例，有效1例。