海鲜的吃法 海鲜粥美味又保健

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现在人们生活条件好了,物质供应非常充足了,内陆的人们也可以经常吃海鲜了,成了我们日常生活中的常用菜了。,海鲜的做法当然是很多了,但最简单的还是一锅煮。不过大家,...

现在人们生活条件好了,物质供应非常充足了,内陆的人们也可以经常吃海鲜了,成了我们日常生活中的常用菜了。,海鲜的做法当然是很多了,但最简单的还是一锅煮。不过大家,想不想换换口味?不去吃蒸炒烫的海鲜,来点别的口味?是否想要换换口味呢?那就煮个海鲜粥吧。听所过吗?把海鲜拿来煮粥不但味道鲜美而且还有保健作用。今天就简单的分享几种美味的海鲜粥做法。

做法一:什锦海鲜粥

步骤:先备好大米、大虾还有鱿鱼以及玉米粒跟豌豆,再备上香菇、生姜以及白胡椒粉。先把香菇直接洗好浸泡在水中,将大虾直接处理干净弄成虾仁,加上生姜还有胡椒粉腌制。将鱿鱼处理后切圈,同样加生姜跟白胡椒腌制。然后将大米直接洗好了下锅直接先烧沸再文火炖煮十分钟,将虾仁鱿鱼还有玉米粒以及豌跟香菇下锅了,再将剩余生姜下锅开始烧煮。最后熬成粥时加盐搅拌后即可。

做法二:潮汕海鲜粥

步骤:备好大米、大虾还有梭子蟹以及香菇跟冬菜,再备上生姜、鸡粉还有瑶柱跟盐。先把大虾处理成虾仁,将梭子蟹切块备用,大米洗好浸泡,瑶柱也浸泡在水中。香菇直接切丝备用。备好锅加上烧开了,将大米下锅,再放入冬菜还有香瓜以及生姜开始烧煮。最后将梭子蟹还有大虾都下锅了烧煮后加盐加鸡粉即可。

做法三:干贝海鲜粥

步骤:先备好干贝、大米、虾仁还有蟹棒以及干鱿鱼跟玉米粒,再备上白胡椒粉以及盐。先把干贝干鱿鱼浸泡在水中,蟹棒切段虾仁洗好、备好锅加上大米烧煮,八分熟时将干贝、鱿鱼还有虾仁以及蟹棒跟玉米粒都下锅了,烧煮十分钟后加上白胡椒跟盐即可。

海鲜粥的营养价值是很高的,小编推荐的以上三款海鲜粥都是比较不错的,朋友们想要喝海鲜粥,可以来学学这三款做法。最后,说一下注意的问题:无论是什么海鲜,一定要保证充分煮熟之后才吃,否则容易造成肠胃不适,因为海鲜中含有的寄生虫和细菌较多,如果烹饪的不彻底,杀菌不彻底,容易导致腹泻。还有,过敏体质不要吃海鲜,后果很严重啊。

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