你吃过鱼胶吗？感觉味道怎么样？可能有很多人不太了解鱼胶的作用，小编来说一下。鱼胶的价值比鱼翅鲍鱼还要高，,因为鱼胶的营养成分颇多,也许在很多人的眼里，可能人参被大家认为是最有营养的的食物，小编今天要告诉你，鱼胶被人们称之为水中的人参，可见鱼胶的营养价值有多高。那么女人怎么吃鱼胶好呢? 今天小编来个大家分享一下，一起来看一下吧。
做法一：鱼胶薏米粥
步骤：先准备好鱼胶、薏米还有菱角以及黏米跟陈皮和盐。先把菱角直接取肉，薏米洗好后浸泡一下。备好锅加上水直接烧沸了，将薏米、鱼胶还有黏米下锅烧煮，八成熟将陈皮下锅熬煮成粥即可。
做法二：鱼胶排骨汤
步骤：买好鱼胶还有排骨以及芹菜，再去药店买当归、党参以及金虫草。将排骨直接洗好后切段了，将鱼胶浸泡在水中撕块了，将当归党参以及金虫草洗好后备用。最后备好炖锅，将排骨下锅加水开始烧煮，加入当归、党参以及金虫草即可。炖煮150分钟后将芹菜下锅加上盐即可。
做法三：花旗参炖鱼胶
步骤：买好花旗参、生姜还有枸杞红枣以及鱼胶。先把鱼胶浸泡在水中十分钟，捞出后切块。生姜直接切片了。然后准备好炖锅将红枣、枸杞还有鱼胶以及生姜跟花旗参哦度下锅了，加上水直接开始炖煮。最后等待炖煮90分钟之后加上盐搅拌即可出锅了。
做法四：鱼胶炖鸡肉
步骤：买好鸡肉、牛奶还有鱼胶跟生姜。将鸡肉直接处理后切丝了，将鱼胶浸泡在水中，生姜直接切片了。最后备好炖锅，将牛奶倒进去，加上鱼胶生姜还有鸡肉丝，盖上直接蒸煮200分钟即可。
小编是非常喜欢鱼胶的，不知道大家是否爱吃。其实鱼胶的做法有很多，但是小编认为这四种做法都很值得选择。就拿鱼胶炖鸡肉来说吧，这款美食不但可以起到美颜的作用，而且还能消除黑熊猫眼以及使你的肌肤得到充分的滋养。所以小编建议爱吃鱼胶的亲们可以来试试哦。其实小编认为，鱼胶最吸引人的地方在于可以美白健脑，提升免疫力，所以多吃一些是大有好处的。