宝宝感冒了吃什么食疗 推荐几款好吃的菜品

我们都知道秋季天气转凉，昼夜温差大。人们来不及增减衣物或是贪凉，就容易感冒。所以秋季是感冒的多发季节。对于宝宝们更是如此。宝宝们抵抗力弱，不少的宝宝都经常出现感冒的症状。宝宝感冒治疗最好是以食疗为主，可以锻炼宝宝的抵抗力。那么宝宝感冒了吃什么好的快呢?这里就推荐几款食谱，不少的食谱都是好的选择。

食谱一：海带绿豆汤

做法：备好绿豆、海带还有冰糖。将绿豆洗好后浸泡在水中，将海带直接切块同样浸泡在水中。然后备好锅加绿豆还有下锅直接烧煮，最后等到烧熟后直接加上冰糖即可。

食谱二：绿豆茶

做法：买哈绿豆还有茶叶以及红糖。材料备好之后将绿豆直接磨成粉了，取出少补，将茶叶还有绿豆都放进去扎紧了。然后备好锅加上水，将纱布包下锅烧煮。最后煮熟之后将加上红糖搅拌后即可食用。

食谱三：山药猪肉粥

做法：首选买好了猪肉还有山药，在被烧大米。先把大米直接洗好了下锅加水熬煮成粥，将山药直接削皮后切切块了，将猪肉直接洗好切末了。最后等待熬煮八成熟时将山药还有猪肉一起下锅了，煮熟后即可。

食谱四：马蹄红枣羹

做法：备好马蹄还有红枣以及银耳跟冰糖。将银耳直接撕快了洗好备用，将红枣直接洗好了，马蹄削皮后直接切块了。备好锅，将银耳直接下锅了，再加上马蹄继续烧煮，适当加点清水开始炖煮。最后熬煮成汤汁时将大枣下锅搅拌，虽然煮上二十分钟左右即可。

最后，小编自己觉得，感冒之后，如果症状不是特别严重，最好是先不要着急去看医生，吃药，打针，输液了。治疗感冒的方法还是非常多的，以上这三种简单的食谱就可以杀死不少的病菌，治疗感冒。想要治疗感冒的朋友可以适当的吃点以上的几种食谱试试。秋季不想要出现感冒，咳嗽，痰多或者是嗓子疼，吞咽困难的朋友就多吃这些食谱吧。