性生活是成年人生活的一部分，性生活和谐能够增进夫妻之间的感情，使夫妻双方身心健康，心情愉快，工作效率高。所以很多人都很注重性生活的质量。实际上，性生活也是成年人的生理需要，如果没有性生活，人会很快老去，所以现在很多人都很注重性生活的质量。那么，产后性生活出现干涩怎么办呢？小编今天来给大家分享一下，希望能够帮助到大家。
第一，药物的因素
其实产后夫妻同房时会非常的注重避孕，因此多数女性都会选择吃避孕药。不过你知道吗?其实药物三分毒，我们也不能忽视其带来的副作用。比如说药物中孕酮就会导致阴道干涩哦。
如果说你是因为药物所造成的阴道干涩，那么在停止药物食用之外，可以选择依使用一些润滑剂哦。
第二，盆底肌的因素
其实女性朋友出现阴道干涩也有可能是因为盆底肌受伤所致哦，当女性朋友过度的同房或者是多次生产时就会导致阴道内的弹性纤维被拉伸断裂，那么阴道自然就会松弛干涩了。
面对这种情况你可以选择通过食疗来调理哦，建议平时可以多吃一些维生素含量比较多的食物，比如说橙子或者是蜂蜜等等。
第三，维生素的因素
如果说你不仅仅出现了阴道干涩，同时还伴有皮肤干燥以及口角发炎等问题，那说明这是因为维生素B2的缺乏所致。
如果说你是因为维生素B2缺乏，那么饮食是最好的调理方式了，建议平时可以多补充点杂粮以及带皮的谷物来增加水分。
第四，前戏有关
其实同房时出现阴道干涩可能是因为前戏没有做足有关系哦，我们都知道女性朋友在没有达到一定的性兴奋是不容易分泌体液的，如果说你是属于一上来就进洞的，那说明前戏没有做足。如果说你前戏的问题，那么建议夫妻俩多学学一些前戏的技巧。
以上就是小编给大家分享的产后阴道干涩的解决办法。你学会了吗？其实产后不能马上进行性生活，应该让产妇进行充分的休息，不要做一些消耗体力的活，尤其是要节制性生活。如果夫妻双方在同房的时候，女方出现了阴道干涩的现象也不要着急，可以对照以上几点找对原因，然后对症下药，这样才能让性生活更加和谐，家庭更加幸福，进一步提高工作效率。