怀孕初期吃什么水果好 怀孕初期吃什么水果好处多 ，怀孕初期吃什么水果好怀孕初期吃什么水果对很多人有好处怀孕是一个相对漫长的过程，很多人在怀孕早期不注意自己的营养，很容易缺乏胎儿营养供应，可能会出现流产，因为胎盘在怀孕早期不稳定，所以必须注意饮食，怀孕早期吃什么水果好？怀孕初期吃什么水果更有益？
1、秋梨
秋骊甜冷胃酸具有清热利湿、润喉降压、清心润肺、化痰止咳、生津止咳的功效，还具有安神、消炎止痛、养心保肝的功效。能有效预防妊娠水肿和妊娠高血压。怀孕早期吃煮熟的梨可以促进液体产生，防止干燥。它不仅能保护咽喉，而且是肺炎、支气管炎、肝炎等疾病的良好食疗。
2、柿子
柿子很冷，含有大量的糖、蛋白质、维生素、钾、钙、铁、镁、磷和其他元素。柿子具有清热润肺、生津止咳、止咳化痰的功效。柿蒂和柿叶都有一定的药用功效。柿蒂能降低不良气滞，止恶心。柿叶能抗菌消炎，止血降压。孕妇适量食用柿子对高血压、痔疮便血、便秘等疾病有一定的治疗作用，尤其是对妊娠高血压综合征孕妇。然而，柿子有很强的收敛作用。当暴露在酸中时，它们会凝结成块状，并与蛋白质结合产生沉淀。孕妇可以吃柿子，但是她们不能吃得更多。
3、柑橘
柑橘汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁和其他营养物质。它的味道是酸的，是孕妇喜欢吃的水果。然而，柑橘温暖甜美，壮阳益气。过量食用容易引起燥热，导致内热过多、口腔炎、牙周炎、咽喉炎等疾病。孕妇每天不应该吃超过三个橙子。
4、无花果
无花果含有多种氨基酸、有机酸、铜、锌、镁、锰、硼、维生素和其他营养素。无花果味道甜美，营养丰富，食用方便。更重要的是，它还有很好的药用价值。妇女在怀孕期间容易患痔疮。无花果性质温和，酸甜可口，具有清热解毒、止泻催乳的功效。对痔疮便血、脾虚泄泻等疾病特别有效。因此，怀孕期间多吃无花果对女性有益。
5、不能吃的水果
孕妇不应该吃什么水果，什么水果对孕妇健康有益？这不是一幅总体图。让我们找出每种水果的营养和特点，并选择适当的食物。严格来说，孕妇没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果，常见的有:
荔枝和龙眼——容易引起大便干燥，金银花水可以缓解；
柿子——容易引起胃石，食用猕猴桃可以缓解胃石；
西瓜、白瓜、哈密瓜和桃子——容易引起腹泻，可以通过吃土豆和红薯来缓解。
菠萝蜜和榴莲——容易引起食欲不振，所以可以用山楂片来缓解食欲。
鲜杨梅——容易引起胃酸过多，可以通过吃枣或梨来缓解。