女性长期喝咖啡好吗 女性长期喝咖啡有什么危害 ，女性可以长时间喝咖啡吗女人长时间喝咖啡有什么害处许多女性时尚白领喜欢喝下午茶时喝咖啡。有时他们觉得自己没有精神，喝点咖啡来提神。虽然咖啡有一定的作用，但他们应该注意适度饮酒。过量饮用咖啡会对人体造成一些伤害。女性长时间喝咖啡怎么样？女人长时间喝咖啡有什么害处？
图1:不应该添加太多的糖。
1、饮咖啡过多的危害
1。孕妇喝咖啡对胎儿不好。
早在20世纪80年代初，美国食品和药物管理局的科林博士在实验中发现，怀孕的老鼠每天给老鼠喂12-24杯浓咖啡后，会生出畸形的老鼠，这相当于成年老鼠。为此，研究人员代表美国食品和药物管理局警告孕妇，应该停止饮用咖啡。
2，易感不孕
咳嗽研究部长(11)喝咖啡的女性比不喝咖啡的女性更容易不孕。相关专家对104名习惯喝咖啡的女性进行了调查，其中约50名不易受孕。一些生育专家也认为这是一项小规模的研究，最终无法证实咖啡对生育的特殊影响。然而，研究人员强调，如果不孕的原因不能用医学方法解释，应该认为不孕与咖啡因有关。
喝咖啡对女性健康的影响女性能长期喝咖啡吗？
3、增加心肌梗塞的风险？
波士顿大学公共卫生学院的医生对858名45-69岁首次患有心肌梗塞的女性和858名从未患心肌梗塞的女性进行了为期4年的研究。结果表明，每天饮用5杯或以上的咖啡可增加70%的心肌梗死风险，且风险随咖啡消耗量的增加而增加。
4。“妊娠高血压综合征”是孕妇特有的疾病。患者的特征是水肿、高血压和蛋白尿。如果不及时预防和治疗，可能会危及母婴安全。根据澳大利亚的一项研究结果，一天只喝几杯咖啡会导致高血压。因此，孕妇不应该喝咖啡。
5，容易引起骨质疏松症
加利福尼亚大学的研究人员对980名50-98岁的老年妇女进行了调查。结果表明，长期每天喝两杯以上无奶咖啡的老年女性，无论年龄和肥胖程度如何，其髋部骨密度和脊柱骨密度都会下降，下降的程度与习惯的持续时间和饮酒量有关。因为咖啡因可以与体内的游离钙结合，并通过尿液排出体外。游离钙的减少将不可避免地导致结合钙的分解，从而导致骨质疏松症。
6，容易引发糖尿病
芬兰和美国的研究人员通过调查和分析发现，这两个国家喝的咖啡最多。因此，这两个国家患糖尿病的人数也是最高的。其中，芬兰人拥有世界上最高的咖啡消费量，该国拥有世界上最多的糖尿病患者。其他北欧国家的咖啡消费量也很高，患糖尿病的人数也很高。相反，日本的咖啡消费量是世界上最低的，糖尿病患者人数也是最低的。
研究人员认为咖啡饮料中含有的咖啡因会通过胰腺沉淀到胎儿组织中，尤其是胎儿的肝脏和大脑，这可能会导致新生儿糖尿病。
图1:不应该添加太多的糖。
图1:不应该添加太多的糖。
2、喝咖啡的讲究
喝咖啡时，适量的糖可以增加咖啡的味道。糖太多会让人无精打采。咖啡进入体内后会消耗体内的一些矿物质，这些矿物质是碳水化合物转化为葡萄糖所必需的。喝咖啡时，过多的糖会降低人体血液中的葡萄糖含量。低血糖会导致心悸、头晕、嗜睡和其他症状。
图2不应浓度过高
有些人经常使用高浓度咖啡来刺激大脑和神经，从而起到提神和缓解睡意的作用。事实上，这样做弊大于利。当你真的很累的时候，你应该注意休息。
图3钙缺乏不适合喝咖啡
外国研究人员测试了经常喝咖啡的人，发现他们的尿液排泄的钙是不喝咖啡的人的两倍