女性朋友都想有个完美的身材，都想有丰满些，这就有许多的爱美女性去丰胸。做丰胸的方式有很多，有做手术的，有吃药的。孰不知，在家里也可以达到丰胸的目的。只要在家里掌握些小窍门就可以了，也就能使爱美女性有个让人羡慕的身材。在家里究竟用什么方式可以拥有一个丰满的胸部呢？这也是许多女性想知道的。下面，我们就一起来了解下吧。
丰胸窍门一：中药式丰胸
其实九成的朋友都没有想过中药也是可以丰胸的，其实药材都是具有不同的功效的，而有些药材就具有丰胸的效果，因此朋友们可以吃这些药材来丰胸哦，比如说人参，人参是会造成雌激素的增多，让胸部发育更有动力;再比如说桂圆跟红枣，这可是常见的丰胸药材了。
丰胸窍门二：脂肪补充
如何有效的丰胸呢?多吃一些脂肪类的食物吧，因为胸部就是脂肪组成的，因此建议平时可以吃点豆类或者是肉类等食物哦。
丰胸昂门三：木瓜
其实木瓜丰胸是最好的食材了，而且九成的女性都是木瓜具有丰胸的效果的，因此一旦桌上有木瓜都是吃光光的，毕竟谁都很爱漂亮在家丰胸小窍门有哪些呢?其实可以试试夹书丰胸哦，我们可以选择两本书直接放在腋下，然后发力将其夹住了，此时你会感觉到胸部充满了力量，这有利于胸部的锻炼，有利于丰胸哦。当然能力比较好的朋友都是夹纸哦。
丰胸窍门四：胶原蛋白
其实想要丰胸是离不开胶原蛋白的，它可以让胸部更加的有弹性又丰满哦，因此建议适当的吃点肉皮或者会猪蹄以及鸡蛋扥等。
丰胸窍门五：沐浴
洗澡也是可以丰胸哦，只要朋友们利用花洒通过热冷交替的模式来刺激胸部，促进胸部的再次发育，当然最好是搭配上按摩哦。
丰胸窍门六：按摩
在家里看电视时可以试试按摩来丰胸哦，其实按摩是最为常见的也是最简单的丰胸技巧了，只要利用双手在胸部上按摩即可，不管是哪种手法都是可以轻松长肉的。
丰胸窍门七：走姿坐姿
其实一些不好的习惯也会导致胸下垂哦，比如说坐姿或者是走姿。经常坐没坐样，站没站样的，尤其是驼背等等都会导致胸部缩水哦，因此要改善这些习惯，坐得笔直一些，站的直一些，这样胸部才能自然的坚挺。
总之，在家里丰胸的方式也是很多的，以上的七种，就可以给女性达到丰胸的目的。首先采用中药，中药也是可以丰胸的，其实药材都是具有不同的功效的，而且功效的效果也是不错的。也可以多吃一些脂肪类的食物吧，因为胸部就是脂肪组成的，多吃脂肪类的食物也能达到丰胸的目的。还可以吃些水果来帮助丰胸，丰胸可以通过饮食来达到，也可以通过按摩了，日常生活的良好的姿势了。都是可以帮助丰胸的。