盆腔炎是指女性上生殖道的一种盆腔感染性疾病,包括子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔子宫炎和输卵管卵巢炎等。其实，盆腔炎患病率挺高，很多人都会得的。可以说这是一种常见的妇科病。那么怎么防止这种疾病呢？这就要及时做好预防措施。下面给广大女性朋友介绍几种盆腔炎预防措施，效果挺不错的，大家可以试一试，来保健身体。
盆腔炎预防措施有哪些
第一、注意经期保健
经期是女人们特别脆弱的阶段，在那几天里，女人们会出现各种不适，最为明显的就是痛经。而且经期下体排出的经血可是细菌最钟爱的营养液，若是那几天不及时做清洁工作的话，私处就会堆满细菌，从而诱发炎症的。但炎症爆发蔓延，进入内生殖器官的时候，盆腔就会很容易被波及感染的。
第二、孕期要讲究卫生
怀孕了以后需要注意的地方可多了，而讲究卫生就是其中一项，因为孕期的时候，下体排出的白带量会变多，从而导致孕妇们的内裤总是湿哒哒的，给孕妇带来不舒服的感受。还有就是白带量的话，更容易滋生细菌，进而感染内生殖器，出现盆腔炎症。所以说，在孕期的时候，请淋浴的时候，要多注重下体的清洁。
第三、敏感时期不宜同房
想要远离盆腔炎的话，在月经期、做人流以后或是其他妇科手术之后，不应该同房。因为这些情况会导致女人们的下体流血，若是同房的话，病菌容易跟着伴侣的生殖器而进入到女人们的阴道里面，从而致使菌群失衡，造成有害细菌大量繁殖，慢慢地导致其他有患上炎症。还有就是这些时间段，身体都比较虚弱，此时没有体力同房。如果硬要同房的话，距离的动作，很容易让女人们的变得更差的。
最后再说两句，生活习惯上，要勤换内裤，不穿太紧身的、化纤质地的内裤保持保持会阴部干净、干燥，用清水清洗，做到专人专盆，切不可用热水、肥皂等洗外阴。月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。