喝粥也能滋补养颜 快来试试这两款吧

追求美丽可能是女人一辈子绝大多时间的所做的事情，不管是怎么折磨自己也好，只有是别人说上一句“美女”就高兴的不得了。现在美容产品、美容机构、美容办法可谓是多的不可胜数，美女们也是趋之若鹜，乐此不疲。其实，滋补养颜平时就可以进行，比如在饮食上有的滋补养颜粥就是十分不错。

适合女人吃的滋补养颜粥

第一款、百合豆子粥

准备好适量的大米、红小豆、干百合、冰糖，然后头一天晚上先将红小豆清洗干净，洗好了以后放入盆中加水浸泡，留到第二天使用。到了第二天早上的时候，用热水将干百合泡软备用，再将大米淘洗干净。之后将全部材料都倒入电饭锅中，加入多一些的清水，按下开关炖煮成粥就可以吃了。这款粥很适合早上食用，由利水消肿的红豆，滋阴润燥的百合一起熬煮而成，吃了以后非常的滋补养颜的。

第二款、燕麦奶粥

准备好40G的燕麦仁，2瓶的牛奶，适量的玉米粉。然后将燕麦仁用清水冲洗干净，洗好了以后放在一旁备用。再将玉米粉放入大碗中，再倒入牛奶搅拌成米糊状。之后洗好锅，倒入大约四碗的清水，再放入燕麦仁开大火煮开花。等到燕麦仁煮开花了以后，倒入玉米糊一起煮。记住在煮的时候要用勺子一直搅拌，不然很容易粘锅。最后等到食材全部煮熟烂了以后，就可以出锅食用了。这款粥常吃你的皮肤会变得光滑细嫩，拥有好容颜的。

以上我们向你推荐了两款滋补养颜的粥，大家试着做做吃吃，效果不错呦！女人呐！在意自己的容貌美丽无可厚非，只是不要过分的追求了，毕竟人不能青春永驻，有的还是以损害身体健康为代价的美容美体。建议大家还是在平时多注意保养吧，先把美丽建立在健康的基础上吧，不健康也就难见美丽。