结婚后就怀孕是家庭生活中的一件大喜事，全家人上上下下都非常重视，生怕出什么纰漏。孕妇的饮食就是非常需要重视的一项。你静下心来想想看，孕妈妈的饮食不仅提供孕妇自身营养，也要给胎儿提供足够的营养。营养既要均衡，又要全面。那么孕妈妈在怀孕期间如何饮食才好呢?在这里，小编来给大家介绍三款适合孕妇食用的特色菜，这几款食谱保证大家会喜欢。
孕妇食谱一：陈皮卤牛
做法：先准备好牛肉、陈皮、酱油还有糖以及葱姜。把陈皮直接浸泡在水中，牛肉洗好后切片了，加上酱油腌制。将葱姜直接洗好切段切片。备好锅加上油将牛肉直接下锅油炸一下捞出。留少量油将陈皮还有葱姜下锅翻炒出香味来，再加上白糖还有酱油，最后加入牛肉翻炒，等待收汁即可。
孕妇食谱二：牛肉粥
做法：买好牛肉、香瓜还有鸡蛋以及芹菜，再备上大米、酱油、盐还有色拉油以及味精。先把大米洗好蒸熟了，将香菇切片，芹菜切丝，鸡蛋直接蛋清蛋黄分离备用。牛肉直接切丝加上蛋清味精还有盐腌制。然后锅中加油烧热，将牛肉还有香瓜下锅翻炒捞出。加油将盐味精还有酱油以及高热下锅烧煮，煮沸后加入米饭、牛肉还有香菇，最后加上蛋黄和芹菜即可。
孕妇食谱三：鸡蛋炒虾仁
做法：买好虾仁、鸡蛋还有韭菜以及盐，再备上香油、味精和淀粉。先把韭菜洗好后切段了，将鸡蛋直接打碎在碗中搅拌，加上香油还有淀粉搅拌，将虾仁放进去搅拌后备用。然后锅中加油烧热了，将虾仁下锅翻炒，再将韭菜下锅了继续翻炒。最后等到炒熟后加上香油以及盐搅拌一下即可。
最后小编再说几句，孕妇的饮食的确很重要，千万不可掉以轻心，家人既要重视孕妇的营养均衡，同时也要注意营养的全面。但是，也不要让孕妇吸收的营养过剩，因为营养过剩会导致胎儿过大，给宝宝的生产带来极大的不便。刚才介绍的以上的三种食谱都是营养丰富的，非常适合孕妇食用。当然还有许多很好的食谱，由于篇幅关系这里就不再说了。祝大家健康快乐。